Stress und Burn-out 

In den Seminaren erarbeiten wir im Dialog mit den Teilnehmern theoretische und praktische Möglichkeiten der Stressbewältung und der Burnout-Prophylaxe. Dabei machen wir uns die neuropsychologische Wirkung von Yoga zu Nutze, zeigen auch neue Wege auf zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit. 

Termine können von Unternehmen, Schulen und Vereinen angefragt werden.

Ernährung

"Eure Nahrung soll Euer Heilmittel sein, Eure Heilmittel sollen Eure Nahrung sein." Ganz im Sinne von Hippokrates, dem berühmten griechischen Arzt der Antike, geht es in der Beratung um Nahrung, die zum Erhalt unserer Gesundheit beiträgt und nicht um Diäten. Die Ernährungsumstellung wird unterstützt in Seminaren oder Einzelgesprächen. In begleitenden Kochkursen erlernen die Teilnehmer, das Essen gesund und lecker zuzubereiten.

Würde 

Was heißt „Würdevoll erziehen“ oder „Würdevoll älter werden“? Diesen und weiteren Fragen gehen wir nach in Veranstaltungen zum Thema Würde, die für 2024 in Vorbereitung sind.